Der TV 1894 Illingen e.V. bietet für alle Altersgruppen ein vielfältiges Sport- und Bewegungsangebot in den Abteilungen Leichtathletik, Basketball, Turnen sowie Fit und Gesund.

Zum nächstmöglichen Zeitpunkt suchen wir eine(n)
    
Leichtathletik-Trainer/-in (m/w/d)

Du hast Spaß daran, Kinder und Jugendliche in einer vielfältigen Sportart in einer familiären Vereinsatmosphäre zu trainieren.
Erfahrung im Umgang mit Kindern/Jugendlichen und/oder Trainerschein wünschenswert.
Die Tätigkeit wird im Rahmen einer Aufwandsentschädigung für ehrenamtliche Übungsleiter vergütet.
Neugierig? Melde dich doch einfach bei unserem Vorsitzenden
Stefan Schaum (Tel.: 06825 410441, E-Mail: stefan.schaum@tv1894illingen.de).
Oder schau doch einfach mal vorbei. Die aktuellen Trainingszeiten findet du unter https://www.tv1894illingen.de/abteilungen/leichtathletik/leichtathletik/.

ILLINGEN Oktober 2022

Schlingentraining (engl. sling training, auch suspension training) ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe von Seil- und Schlingensystemen. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Sie seit etwa 20 Jahren auch zur physiotherapeutischen Behandlung eingesetzt.

Die Methode erfunden hat Rendy Hetrick, ein Elitesoldat der US-Armee. Weil es an Trainingsmöglichkeiten mangelte, band er Gurte um Panzerrohre und entwickelte so die ersten Übungen. Mittlerweile gibt es etwa 300 unterschiedliche Übungen, die zum einen eine große Vielfalt bieten und zum anderen auch auf kleinem Raum ausgeführt werden können.

Die Kräftigungsübungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Dabei können ganze Bewegungsabläufe simuliert werden. Durch diesen Aspekt soll neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert werden. Der Effekt dieser gewollten Instabilität kann nach einer gewissen Eingewöhnungsphase noch verstärkt werden, wenn man eine Umlenkrolle dazu nimmt.

Mit dem Sling-Trainer wird hauptsächlich die Kraftausdauer trainiert. Dabei sollen vor allem die tiefliegenden, gelenksnahen, kleinen Muskeln angesprochen werden. Der Widerstand kann durch den variablen Winkel des Körpers zum Boden verändert werden. Das BEste daran: Durch einen Karabiner in einen Haken an der Decke, um einen Ast gelegt, an einer Stange befestigt, an Trimm-Dich-Pfaden ist das Trainieren fast überall möglich. Allerdings erfordern viele Übungen eine hohe Grund- und Rumpfstabilität. Der Turnverein bietet dieses Training seit Mai 2022 an.

Im Kurs Freitags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der Schulturnhalle an der Lehn sind noch 3 Plätze frei.

Neuer Kurs ist Mittwochs 10:30 Uhr in der Dorfwaldhalle Hirzweiler. An welchem Datum wir starten hängt von den Anmeldungen ab. Angesprochen sind Frauen und Männer im Schichtdienst, Hausfrauen und Männer (Elternzeit) und Vorruheständler und Rentner die Fit bleiben möchten.

Maximale Teilnehmerzahl 8 

Anmeldung bei Schaum Stefan, 06825/410441 oder über info@tv1894illingen.de

OTTWEILER September 2022

Am 25.9.2022 fanden die Mannschaftsmeisterschaften in Ottweiler statt. Die Teilnehmer/-innen mussten an diesem Tag mit kühlen Temperaturen und immer wieder auftretenden Regenschauern zu Recht kommen. Somit war es teils schwierig in den einzelnen Disziplinen zum Saisonende noch die persönlichen Bestleistungen zu verbessern. Bei den Mannschaftsmeisterschaften waren von den jeweiligen Vereinen in den verschiedenen Altersklassen 5 Disziplinen zu absolvieren. Dies waren:

75m, 800m, Weitsprung, Ballwurf, 4x75m in den jüngeren Klassen

und 100m, 800m, Weitsprung, Kugelstoß, 4x100m bei den älteren Klassen.  Jeweils 2 Starter/innnen kamen in den Einzeldisziplinen und 1 Staffel in die Wertung. Hierbei wurden die Leistungen in Punkte umgerechnet und dann 

zusammen addiert.

Die Startgemeinschaft LG Saar 70 (TV Ottweiler, TV Illingen, TV Wiebelskirchen, TV Wemmetsweiler) stellte  Mannschaften bei den Frauen, weibl. Jugend U18, U16, U14 und männl. Jugend U16, U14 auf.

Die Mannschaften der LG Saar 70 belegten folgende Plätze:

• Frauen: 2.Platz,   
• Weibl. Jugend U18 war als einzige Mannschaft in dieser Altersklasse am Start und somit ohne Konkurrenz.
• Weibl. U16: 3 Platz
• Weibl. U14: 4.Platz ( hier sogar 10 Mannschaften am Start)
• Männl. Jugend U 16: 1.Platz
• Männl. Jugend U14. 3. Platz

Die Illinger Leichtathleten /-innen trugen hierbei mit ihren Leistungen zum guten Ergebnis der LG bei.

Sarah Herth über 100m in 14,32 sec , 800m in 3:13,81min und ihrem Einsatz in der 4x100m Staffel.

Jule Müller über 800m in 3:06,19 min,    

Maximilian Weber mit 100m in 12,60 sec, Kugelstoß 9,56m und seinem Einsatz in der 4x100m Staffel.

Tamino Gebert mit 2:46,90 min über 800m und

David Hoffmann mit 31,50m im Ballwurf. 

(Bericht: W. Liedtke)

ILLINGEN Mai 2022

Die letzten beiden Wochenenden im Mai standen im Zeichen der Saarländischen Einzelmeisterschaften aller Altersklassen von U 14 ( ab 12 Jahren) bis zu den Aktiven.

Die Illinger Leichtathleten ; zur Startgemeinschaft LG Saar 70 gehörend; waren mit einigen Sportler/ innen am Start. Dabei konnten sie Erfolge von Saarlandmeistertitel, Vizemeister und Endkampfplatzierungen ( die Besten acht) erreichen.

Bei den Männern lief der „Senior“ Kay-Uwe Buschauer In Rehlingen  über 400m auf den 3. Podestplatz. Sarah Herth (29,27 sec über 200m) und Stefan Lermen (100m in 13,45 sec) verpassten leider knapp die Endläufe in ihren Altersklassen.

Am Wochenende darauf überzeugte dann der Illinger Leichtathletiknachwuchs bei den  12-15 Jährigen. Max Weber lief tolle persönliche Bestzeit über 100m in 12,49 sec. Als drittschnellster Athlet ging er im Endlauf an den Start, wurde dann aber leider wegen eines Fehlstarts disqualifiziert. Seinen Platz auf dem Siegertreppchen erkämpfte er sich dann jedoch als Dritter im Kugelstoß. Mathis Scheidt konnte im Diskuswurf den 6. Platz sich erkämpfen. In der gleichen Disziplin war Charlotte Groß an diesem Tag nicht zu bezwingen und sicherte sich den Saarlandmeistertitel bei den 14 Jährigen. Die 12 jährige Simona Hoffmann bescherte den Illingern am drauf folgende Tag ebenfalls den Saarlandmeistertitel im Diskuswurf und wurde dazu noch Zweite im Ballwurf. Ihr Bruder David konnte dann durch den 2. Platz im Diskuswurf und 3.Platz im Ballwurf ebenfalls überzeugen.. Kim Lambert sicherte sich bei starker Konkurrenz Platz sieben im Ballwurf. Zum Abschluss des Wettkampftages lief Tamino Gebert über die 800m mit 2:37,77 min eine tolle persönliche Bestzeit  und wurde nach spannendem Finish  Saarländischer Vizemeister bei den 12 Jährigen. (Bericht: W. Liedtke)