Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step Aerobic ist also das ideale Training für alle, die sich noch schnell fit für heiße Sommertage machen wollen. Im Prinzip ist Step Aerobic für Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.

Trainingszeiten:
Dienstag       Sporthalle an der Lehn      19.00 - 20.00 Uhr

Ansprechpartner:

Nicole Martin